原詞：狼狽不堪( 注釋: 狼狽：窘迫的樣子。困頓、窘迫得不能忍受。形容非常窘迫的樣子。 )
反義詞：鎮(zhèn)定自若( 注釋: 指面對災難時冷靜的表現(xiàn)。 )
從容不迫( 注釋: 從容：不慌不忙，很鎮(zhèn)靜;不迫：不急促。不慌不忙，沉著鎮(zhèn)定。 )
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