德國烏爾馬大學研究人員的最新研究稱，跑步不僅能保護人體內現(xiàn)有細胞，而且還能促進其新細胞的生長，從而使人們的記憶力得到改善。
美國普林斯頓大學的一個研究小組則認為，跑步雖健腦但不能獨自進行。單獨跑步者在途中往往會產生孤獨感，這種孤獨感對身體沒有什么好處。由此，專家指出，人做體育活動，尤其是跑步，最好是幾個人搭伴進行。
單獨跑步與結伴跑步，其對大腦的影響完全不同，前者能提高皮質醇的水平，妨礙腦細胞生長;后者反倒能改善腦組織的空間定位，增強腦細胞之間的聯(lián)系，從而促生新的腦細胞。
本文來自：逍遙右腦記憶 http://m.bjhkkj.cn/jiyi/jiyizhixun/9577.html
相關閱讀：在考場上突然“記憶堵塞”怎么辦
人類的三種記憶方式
魚類的記憶力
人類記憶能力即將從聲音記憶時代跨入圖像記憶時代
神經衰弱癥狀為什么記憶力減退