首先，需要一個游戲軟件， win7 版本 掃雷游戲。
大家可以看到，點擊 1個 地雷。
所有地雷都顯示了。OK，現(xiàn)在要做的是干什么呢？
呼吸平靜，保持高度注意力，去看這些 地雷
看完之后，點擊 重新開始這個游戲
然后 馬上回憶 雷區(qū)的位置，相信自己的直覺 點上去。
然后開始 正常的去玩。
看看花去了多少時間。不要認(rèn)為是訓(xùn)練，作為一個很有趣的游戲就行了。
win xp 的掃雷軟件不行。必須 win7版本的。
見圖：
450) {this.resized=true; this.width=450; this.alt='點擊查看大圖';}" onmouseover="if(this.resized) this.style.cursor='hand';" onclick="if(this.resized) {window.open(this.src);}">
注意1：注視雷區(qū)的時間 20秒左右，不要太長。
注意2：不要當(dāng)回憶不了的時候，就別管了，開始玩就OK。要相信自己的感覺，那個是雷，就點上去，不要猶豫不決。
注意3：要讓自己愛上“掃雷”這個經(jīng)典游戲，不斷超越自己最快時間為目標(biāo)，讓自己產(chǎn)生急迫感！
本文來自：逍遙右腦記憶 http://m.bjhkkj.cn/jiyili/79203.html
相關(guān)閱讀：怎樣培養(yǎng)發(fā)展記憶力
提高記憶力的一些方法
記憶36法之改錯記憶法
哪些記憶規(guī)律值得掌握
快速記憶-演講稿