首先，我們先說明一下固定程序閱讀訓練的一般作法及要求。
①依次牢記各項內容及要求。開始時可將各項內容寫在紙上，放在書旁，以作提示。
②對照各項要求，把所需要的信息全部接收過來。注意不要遺漏。
③閱讀時精神應高度集中，自始至終對文章內容持一種分析的態(tài)度。注意材料中的新觀點和新思想。
④讀完全書以后，要按照固定程序閱讀法的各個項目進行檢測。檢測過程即是分析和總結的過程，它對掌握全書的內容是至關重要的一步。
⑤為了養(yǎng)成和鞏固按固定程序閱讀的良好習慣，在訓練時，必須遵守一條基本的原則：不論文章難易，只能閱讀一遍。回頭看的現(xiàn)象也應杜絕。閱讀完畢后，即應按照七項內容逐一檢測。檢測結束后，才能重讀原文或閱讀其中的某些部分。
其次，我們再向同學們介紹一種特殊的訓練方法——視覺形象法。上面我們已經談到，要想掌握固定程序閱讀法，不僅要牢記它的各項內容，而且還要能熟練自如地運用。而視覺形象法則正是將二者結合起來，統(tǒng)一加以解決的一種較好的方法。所謂“視覺形象法”，是將七項內容（或內容要點）按一定順序寫在一個特定的圖形中，借助視覺形象來幫助記憶、理解的閱讀法。
例如，有人將程序閱讀法的視覺形象畫成一個六角形，并把它比作一個足球場（見下圖）。他說：“首先我要按步驟把球踢進前三個角：標題、著者、數據。然后，隨著閱讀的深入，再把球踢進另外三個角。最后一個角就是心得體會，這是我射門的中心點。
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有了這個圖形，我讀書時精力集中，總覺得‘腳下有球’，并知道該往何處踢。訓練一周之后，我感到自己像個優(yōu)秀的足球運動員似的，可以毫不費力地把球踢到各個方位。”視覺形象可以表現(xiàn)為多種形態(tài)，如金字塔形、階梯形，三角形和七色彩虹形等等。你覺得哪種形狀更便于記憶，就可采用哪種。視覺形象作為一種輔助方法，只在最初時起積極作用，以后就會被習慣所取代。這種習慣就是我們所說的“定勢”。
程序閱讀法，是同學們感到收獲很大的一種方法。有的同學說：“根據我的經驗，掌握快速閱讀法，只要熟練地掌握程序閱讀法就夠了”盡管這種說法不夠全面，但由此可見此法的效果。掌握程序閱讀法的關鍵是熟練，只有達到運用自如的程度才會有明顯的效果。我們曾在一個班進行這種方法的實驗。開始時，同學們只是“懂”了，但不能熟練運用，所以多數同學的閱讀速度提高不快。針對這一情況，我們用了八周時間，反復練習這種方法。最后，大多數同學將這七項內容形成了“定勢”，閱讀速度顯著提高，由平均400 字/每分鐘增至600 字/每分鐘。
本文來自：逍遙右腦記憶 http://m.bjhkkj.cn/sudu/17603.html
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