消化問題榮登情緒“替罪羊”榜首
很多人都一定有這樣的經(jīng)驗，一遇到緊張焦慮的狀況就會胃痛或瀉肚子。
近幾年，由于生活的節(jié)奏太快、壓力太大，許多都市白領(lǐng)或多或少都有些腸胃不適的癥狀，胃疼、消化不良、脹氣、便秘……幾乎成為忙碌上班族的識別圖騰。
事實上，消化系統(tǒng)也是孩子們宣泄情緒時最容易攻擊的器官，幼教老師們都知道，當孩子不想或不敢做某件事情時，他們最常找的借口就是：“老師，我肚子痛！”
這是因為，人們能很自在的告訴別人“最近我胃口不好”，卻很難告訴別人“最近我壓力很大；沒有安全感等”。是的，對于不太愿意也不太好意思和別人分享心理情緒的人來說，述說身體的狀況要比述說心理狀況要有面子和容易得多。
這時身體出現(xiàn)不適的癥狀或疾病，為心理問題提供了一個“宣泄”的窗口。首當其沖的就是你的消化系統(tǒng)。
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