涼白開VS礦泉水、純凈水、蒸餾水
礦泉水
來自地下水源，完全沒有被污染并進行了加工處理，含有豐富的礦物質和微量元素，
但寶寶的腎臟發(fā)育還不完善，較多的金屬元素會加重腎臟的負擔。
純凈水
聽起來似乎更安全、衛(wèi)生，但純凈水經(jīng)過多次凈化，水中的細菌等污染物被除去的同時也除去了鉀、鈣、鎂、鐵、鍶、鋅等人體必需的礦物質。寶寶在長期喝這樣的水，不利于生長發(fā)育。
蒸餾水
是利用蒸餾設備使水汽化后凝結而成，由于去除了微量元素，長期服用也對健康不利。
白開水
白開水最易于解渴，進入體內后最容易透過細胞膜，促進新陳代謝，調節(jié)體溫，輸送養(yǎng)分，清理身體內部的“垃圾”。飲用涼白開水才是寶寶最健康的、最實用的飲用水。當然喝白開水也是有學問的。
健康提醒：燒開后冷卻4～6小時的涼白開最健康！
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