橘子含有豐富的維生素，具有開(kāi)胃、助消化、預(yù)防感冒、促進(jìn)生長(zhǎng)發(fā)育的功效。清香的橘子拌豆腐，是10個(gè)月以上寶寶的優(yōu)選。
柚子、芒果——健胃消食。
柚子和芒果都具有健胃、消食、解渴的功效，用于防止秋季寶寶積食。家長(zhǎng)可以為10個(gè)月以上的寶寶準(zhǔn)備這一道美味的柚子芒果西米露。
鮮梨——潤(rùn)肺防咳。
梨，是秋季最常見(jiàn)的水果，具有清熱生津、潤(rùn)燥化痰之功效。在干燥的秋季吃些梨，有助于消化、調(diào)治煩熱、口干、預(yù)防咳嗽。美味的梨粥，特別適合6個(gè)月以上的寶寶。
蘋(píng)果——通便止瀉。
蘋(píng)果具有生津、潤(rùn)肺、除煩、開(kāi)胃，且屬于中性水果，適合任何體質(zhì)的寶寶。媽媽可以嘗試做蘋(píng)果薯團(tuán)給4個(gè)月以上的寶寶吃。
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