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美食:茶鹽烤蘆筍(圖)

編輯: 路逍遙 關(guān)鍵詞: 營養(yǎng)美食 來源: 逍遙右腦記憶


  茶鹽烤蘆筍

  特色

  鹽,是百味之王。俗語說:要想甜,先放鹽。鹽是可以調(diào)和百味的大味道,很有王者的風(fēng)范。

  用料

  蘆筍20根

  海鹽300g

  紅茶茶葉20g

  做法

  1. 鮮蘆筍切去老根洗凈;紅茶茶葉用沸水起開,濾出茶葉,備用。

  2. 取炒鍋一只無水無油狀,放入茶葉,小火翻炒3分鐘,再加入海鹽不斷翻炒至茶葉香味釋出,離火盛入烤皿中,碼放上蘆筍放入預(yù)熱至180度的烤箱中烤制3分鐘,取出將蘆筍翻面繼續(xù)烤制3分鐘,取出即可。(吃的時候可以灑上橄欖油和紅椒料搭配)


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