神經生理學認為，人在白天所遇到的事情、接收到的刺激均非常多，無數(shù)信息匯集到腦海里，只有在睡眠中才能將其過濾，無用的信息淘汰，將有用的信息加以深化鞏固，形成永久的記憶。因此，要保證嬰兒充足的睡眠，促進大腦發(fā)育。
一般來說，睡眠的時間有一個年齡特征，即年齡中小到大需要的睡眠時間會越來越短。
嬰兒入睡的時間一般以晚上9點以前為好，起床時間最好在早晨6點半左右，中午應該午睡，午飯后緩爬5—10min，然后睡1h左右.至于孩子的枕頭一般以10—l5mim高為宜。枕芯內可以裝蕎表皮、桑葉、菊化、綠豆皮，這些物質上有清腦安神、清熱寧心的作用。
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