這5件事分別是：
1.與他人聯(lián)絡感情。與家人、朋友、同事和鄰居發(fā)展良好的關系，可以豐富你的生活，并給你帶來幫助。
2.保持活躍。做運動，培養(yǎng)愛好，如舞蹈和園藝，或者僅僅是養(yǎng)成每天散步的習慣也可以使你感覺良好，促進身體的靈活性和身心健康。
3.保持好奇心。注意觀察日常生活的美麗和不尋常之處，學會享受時光并進行思考，這將幫助你以欣賞的眼光看待這個世界。
4.學習。學習樂器或者烹飪等等。挑戰(zhàn)和成就感會帶來樂趣及自信。
5.奉獻。幫助朋友和陌生人，將你的快樂與更廣泛的社會聯(lián)系在一起，你將從中受益良多。
本文來自：逍遙右腦記憶 http://m.bjhkkj.cn/gaozhong/277489.html
相關閱讀：高中物理學習突破瓶頸的十個方法