當(dāng)生活或工作不如意的時候，有人會用“比上不足比下有余”安慰自己，有的人卻不斷地想吃點“后悔藥”。一項最新研究發(fā)現(xiàn)，經(jīng)常懊悔不僅有害心理健康，而且會降低免疫力，增加疾病纏身的幾率。
研究人員表示，經(jīng)常懊悔導(dǎo)致的情感痛苦會引發(fā)激素水平紊亂和免疫系統(tǒng)失調(diào)，因而感冒等疾病更可能會乘虛而入。而“比下有余”能夠提升情緒和心理健康，進而提高免疫力，有助于防病抗病。
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