我會(huì)透過睡覺讓我很有精神，因?yàn)樾菹⒖梢宰岊x跑走，所以睡覺是最簡(jiǎn)單不花錢的一個(gè)好方式。當(dāng)我累的時(shí)候，我會(huì)透過上網(wǎng)找一些方法，緩解壓力或疲倦的身體。我最常用的方式就是看書，因?yàn)榭磿梢宰屛胰谌霑５那榫钞?dāng)中，忘記身心的勞累，讓我的疲倦感消失不見。
當(dāng)我累的時(shí)候，我會(huì)做那些事情呢？例如；上網(wǎng)、看書、睡覺、看電視、打球、跑步。我覺得跑步也是可以讓身心變得更健康，因?yàn)榕懿娇梢粤骱梗瑫?huì)讓我覺得很舒服，如果累了一直不運(yùn)動(dòng)，身體也會(huì)生病，所以我們要適時(shí)的休息再搭配運(yùn)動(dòng)，身體才會(huì)更健康。
俗話說：‘休息是為了走更長(zhǎng)遠(yuǎn)的路。’這句話告訴我們，人累了就要休息，才會(huì)有體力應(yīng)付未來的日子，所以我們要多休息，該休息就休息不要忍著，這樣我們才有健康的身體去挑戰(zhàn)未來的每一天。
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