衣過肩，褲過膝。老話說的“春捂秋凍”，不過，廣州中醫(yī)藥大學(xué)第一附屬醫(yī)院兒科副教授胡小英告訴記者，對孩子來說，這個(gè)方法不好，尤其是那些反復(fù)感冒、咳嗽、腹瀉的孩子更是不適宜。在穿衣服的時(shí)候，注意蓋住孩子的背部、肩部、腹部、腳部。如果是給孩子擦汗，也要注意除了背部外，肩膀是不能忘的。
別玩太瘋狂。秋天是收斂的季節(jié)，如果這個(gè)季節(jié)運(yùn)動量過大，就會出汗過多，這樣會損耗陽氣。秋季可以運(yùn)動，但不要讓孩子玩得太瘋，多做一些輕松平緩的活動。如果孩子出汗了，最好及時(shí)擦干，別總是換衣服，一脫一穿最容易感冒。
多喝水潤燥。入秋以后，空氣濕度降低，寶貝身體容易受燥邪侵襲而傷肺，出現(xiàn)口干、咽燥、咳嗽少痰、流鼻血等各種秋燥癥狀。此時(shí)應(yīng)該適當(dāng)增加喂水量和喂水次數(shù)，或?qū)⒗妗⒏涕佟⑤┧j、藕、葡萄等水果榨汁，代替水經(jīng)常喂給寶貝喝。
回家多洗口鼻耳手。秋季腹瀉可通過消化道和呼吸道傳播，如果能養(yǎng)成好的衛(wèi)生習(xí)慣，就能防病于未然。不僅要洗手，更要洗好口鼻耳，減少存在其間的細(xì)菌、病毒。一旦家中有人發(fā)生感冒就可熏熏醋，一天一次，連續(xù)3~5天。
本文來自：逍遙右腦記憶 http://m.bjhkkj.cn/youjiao/548026.html
相關(guān)閱讀：